Loading ...
Ученые назвали продукты, которые нельзя есть на завтрак
Ученые составили список продуктов, которые не рекомендуется употреблять на завтрак. Так, сырые овощи (капуста, огурцы, помидоры, паприка) утром могут привести к раздражению слизистой оболочки желудка.
В список также вошло красное мясо. Для расщепления такого белка организм уже должен иметь достаточное количество энергии, пишет menu.ru. Кроме того, утро – время углеводов, а не сложных животных белков.
Копчености и консервы также нежелательны на завтрак, как и во время других приемов пищи. В этой еде содержатся консерванты, ароматизаторы, много соли.
Кондитерские изделия, которые многие едят по утрам, – неправильное начало дня. В выпечке много простых углеводов, которые перегружают инсулиновый аппарат человека. В результате уже через час организм снова хочет есть, так и не дождавшись полезных веществ.
Ещё в разделе Новости про продукты и блюда
- В Carlsberg сообщили о пользе пива из красного ячменя
- Proper No. Twelve выпустил «ведерко для вечеринок» с мини-бутылочками виски
- В Дубае открылся первый в мире Музей сладостей
- Конфеты «кео зыа» из Вьетнама вошли в список лучших сладостей мира
- Виски с Элтоном Джоном и Джоном Ленноном выпустил Ballantine’s