Всем родителям знакома проблема приучения детей к здоровому питанию. Часто требуется прилагать недюжинные усилия, чтобы убедить ребенка съесть морковь или брокколи.
Бытует мнение о том, что есть продукты питания которые обладают отрицательной калорийностью, другими словами, на то, что бы переварить эти продукты человеческий организм тратит больше энергии, чем получает.
Понятное дело, каждому из нас время от времени нестерпимо охота то сладенького, то кисленького, то острого. Но вот если организм день за днем требует одних и тех же продуктов, есть смысл задуматься о том, что это сигнал - сигнал возможно еще дремлющей болезни.
По данным японских и французских ученых лук спасает не только от инфекций, но и омолаживает организм.
Ученые установили, что орехи значительно снижают риск развития рака и ожирения. В исследовании доказано, что регулярное употребление орехов снижает риск смерти от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.