По данным японских и французских ученых лук спасает не только от инфекций, но и омолаживает организм.
Ученые установили, что орехи значительно снижают риск развития рака и ожирения. В исследовании доказано, что регулярное употребление орехов снижает риск смерти от онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
Овсяная каша очень полезна для здоровья, поэтому ее многие употребляют каждое утро. Овсянка обволакивает желудок и нормализует его работу. Также для нормализации веса рекомендуют употреблять кашу в течении 15 дней. Но частое употребление каши может быть вредно, и даже иногда опасно для здоровья.
Эффективно влияют на память флавонолы - вещества, которые содержатся в плодах какао.
Чтобы избежать похмелья, перед употреблением алкогольных напитков нужно выпить стакан морковного сока, советуют ученые.