Низкокалорийная диета повышает либидо, показало исследование

Автор Наталья Виноградова

Диета с низким содержанием калорий не только помогает поддерживать вес в норме, но и положительно влияет на качество интимной жизни.

Это установили сотрудники Биомедицинского исследовательского центра Пеннингтон. В их исследовании приняли участие 218 человек, не страдавших ожирением.

70% участников составляли женщины (средний возраст – 38 лет). Добровольцы ответили на вопросы о настроении, качестве сна и либидо в начале исследования, через год и через два года, пишет meddaily.ru. Исследование показало: снижение калорийности рациона на 25% повышало качество жизни и укрепляло здоровье.

Группа, соблюдавшая низкокалорийную диету, за 2 года потеряла в среднем 7,6 килограмма, а контрольная группа – меньше 0,5 килограмма. Низкокалорийная диета улучшала настроение, общее состояние здоровья, снижала напряжение и повышала либидо. Добровольцы, которые сбросили больше остальных, стали энергичнее и реже жаловались на перепады настроения. Кроме того, у них повысилось качество сна.