Зеленый чай в самом деле помогает сжигать калории, выяснили ученые

Автор Наталья Виноградова

Ученые установили, что употребление в течении дня большого количества зеленого чая оказывает существенное влияние на общее содержание жира в организме.

Эксперимент, который проводили на тучных тайских мужчинах, помог выяснить: те, кто пили зеленый чай, сжигали в среднем на 183 калории больше, чем те, кто этого не делал, пишет news.rambler.ru. Эксперты утверждают, что полифенолы зеленого чая богаты антиоксидантами и помогают телу эффективно расщеплять жировые отложения.

Кроме того, исследователи сообщают, что для достижения видимых изменений следует пить от трех до восьми чашек зеленого чая в день. Однако, чтобы не навредить, лучше посоветоваться с врачом и узнать – можно ли вам пить зеленый чай в таких количествах.