Питайтесь, как боги или что такое цветная система питания?

Автор Елена Гуз

Как известно, наши древние предки в жизни своей руководствовались правилом: хочешь выжить — отдай Богам лучшее. И потому в наши дни особенно интересно, какие именно варианты питания подразумевает знаменитый призыв «Питайтесь, как Боги!»

Небольшая историческая экскурсия на родину мифов и легенд — в Древнюю Грецию. Именно там зародились традиции известной и по сей день системы питания — цветной. В наши дни ее хорошо знают и проповедуют жители некоторых стран Европы, а в Америке ее же называют Итальянской системой питания.

Боги, дни недели и их цвет

…Покорив в незапамятные времена великую Грецию, будущие итальянцы, представляющие собой мощное с военной точки зрения, но все еще варварское племя, переняли все, что заинтересовало их в традициях своих бывших соседей. Зевс и его домочадцы переселились с Олимпа на семь холмов, где совсем недавно бегали вскормленные волчицей Ромул и Рем. Гордость и политические причины не позволили принять «иностранцев» безоговорочно. Вот так и получилось, что Зевс стал Юпитером, его жена Гера превратилась в Юнону, Афродита – в Венеру и т. д. Новые имена прижились не только там, и теперь где-то над нами есть планеты, гордо несущие знакомые громкие имена. Марс – бог войны, Меркурий – крылатый вестник…

Влияние планет на земную жизнь в древние времена было общепризнанным. Поделив неделю на семь дней, древние римляне посвятили каждый из них одному из преображенных олимпийцев. Поскольку каждому божеству сопутствовал и определенный цвет, неделя оказалась достаточно цветной и радужной. Сопоставив день недели с властвующей в этот день планетой, можно определить цвет, который окрашивает тот или иной день недели.

• Понедельник – Луна – Селена – сияла белым
• Вторник – главенствовал кроваво – красный Марс
• Среда – день Меркурия – был желтый
• Четверг – поклонялся Венере в зеленом
• Пятница – сияла фиолетовым в честь Юпитером
• Суббота – покровительствовал Сатурн в черном цвете
• Воскресенье – принадлежало богу Солнца Гелиосу в своем ярко оранжевом цвете

Знаешь цвет дня — знаешь и дневной набор продуктов

Теперь пришла пора от разноцветных богов перейти к цветной пищи. Недаром древние римляне разделяли все по своим цветам. Ведь каждому дню соответствует своя пища, поэтому каждый день надо не просто есть то, что под рукой, а употреблять пищу того цвета, который соответствует определенному дню.

Понедельник – Луна. Белый!

Молочные продукты – главные в рационе, бананы, некислые ягоды, овес (например в виде каш), грибы, но не соленые. В понедельник вообще не рекомендуется употреблять маринады, соленья, жирную пищу, спиртные напитки. Вкус в лунный день должен быть водянистым, запахи слабые, еле ощутимые.

Вторник – Марс. Красный!

Нервы, пищеварительные соки, надпочечники, кровь и гемоглобин, мышцы – все это подвластно Марсу. Энергия бога войны такова, что пища расщепляется мгновенно! Итак, преобладающий цвет – красный, вкус – горький, а запах острый. Марс благоволит приправам: перцу красному, горчице, хрену, чесноку. Но это всего лишь составляющие основных блюд, оттеняющие вкус. Ешьте хорошо прожаренное мясо – баранину, свинину или говядину, для всех один закон – качественная термообработка. Насыщенные белком продукты направляют энергию Марса в нужное русло, стимулируя вас к активной деятельности.

Среда – Меркурий. Желтый!

Эта планета связана в первую очередь с мозгом, рефлексами, нервной системой. Меркурию не нравятся сложные блюда, требующие многих ингредиентов и длительного времени приготовления. Цвет Меркурия – желтый – желтый перец, желтые яблоки, цитрусовые, дыни, компоты – несомненно станут главными на вашем столе. А морковь и тыква, богатые каротином, который жизненно необходим вашей коже, должны преобладать в рационе в этот день.

Четверг – Венера. Зеленый!

Планета курирует почки, репродуктивные органы, распределение питательных веществ и ощутимо влияет на пищеварение. В четверг старайтесь есть побольше овощей и фруктов, главенствующий цвет – зеленый – зеленые яблоки, киви, зеленый виноград, огурцы, зеленый перец, горошек, зеленых продуктов великое множество – в этот день ваш стол будет наиболее разнообразным. А освежиться можно зеленым чаем или киселем из ревеня.

Пятница – Юпитер. Фиолетовый!

Под влиянием находится печень, Юпитер также осуществляет надзор за обменом веществ, жировыми отложениями, обеспечением органов кровью. Цвет фиолетовый, вкус должен быть сладким, запах очень приятным. Сливы, темный шоколад, баклажаны, ягоды (черника, голубика, ежевика, черная смородина) должны появится на вашем столе в этот день. В день Юпитера могут с облегчением вздохнуть любители жирной и сладкой пищи. Именно в этот день, как ни в один другой, организм настроен на переваривание мучных изделий. Это — праздник сладкоежек!

Суббота – Сатурн. Черный!

Как властитель времени этот бог следит за ростом человеческого организма, за всеми стадиями его развития – начиная от рождения и до самой старости. От него же зависит продолжительность жизни, старение клеток и мышц. Выводить шлаки и токсины тоже лучше под его покровительством. Сатурну соответствует черный цвет, вкус – терпкий, вяжущий. Черный цвет не свойственен пище, поэтому в этот день будьте умеренны – суббота день ограничений. Для укрепления костей и мышц употребляйте пищу, содержащую фосфор и кальций. Рекомендованы рыбные блюда, яйца, творог, огурцы, капуста, шпинат. Сладкое дозволено, но в небольших количествах. Никакого алкоголя! В этот день стоит только начать, остановиться будет трудно. Скажите «нет» острым блюдам, копченостям и консервам. Забудьте про чеснок. Вспомните о простой пище: гречневой каше и черном хлебе.

Воскресенье – Солнце. Оранжевый!

Отвечает за ядро организма — сердце. Цвет солнца – оранжевый, вкус – слабокислый, соленый. Апельсины, мандарины, персики, абрикосы, желтые яблоки должны стать главенствующими на вашем столе в этот день. Они не только по цвету приближены к солнцу, но и по форме и даже по структуре. Желтый перец, кукуруза, зрелый сыр, мед, а также пиво приятно разнообразят ваш фруктовый набор. Любителям острого разрешается употребление горчицы и куркумы. Как альтернатива воскресенье может стать днем полной разгрузки организма – пейте минеральную воду и смело вставайте на весы, если вы следовали всем рекомендациям для каждого дня, то цифры вас приятно удивят.

Подводя небольшой итог можно сказать, что свежие овощи и фрукты – это то, что вам нужно. Они окрашены в тот или иной цвет благодаря пигменту, который сигнализирует о наличии определенных витаминов и других полезных веществ. Русские люди всегда были приверженцами натуральной еды. Питаясь, как боги, вы не только насыщаете свой организм, вы воздаете должное богам, создавшим этот прекрасный мир. Продукты на вашем столе должны гармонировать с общей направленностью дня. А заслужить благосклонность высших сил можно простым, но действенным способом – употреблять пищу определенного «священного» цвета. Пусть ваша трапеза станет праздником, Цветным, радужным праздником!

Питайтесь как боги! И они обязательно обратят свои взоры в сторону, где о них не только вспоминают, но и чтят их традиции.

P.S. Данная система питания может быть предложена лицам, не страдающим заболеваниями ЖКТ.