Питание по звездам: наблюдения и советы астролога на период с 6 по 12 июня

Автор Елена Маняхина, салон-магазин «Твой Талисман», г. Владивосток

Понедельник, 6 июня (Луна в Близнецах/с 13:40 в Раке; 1 л. д. /с 9:32 2 л. д.)

Режим питания: Следует плотно питаться в первой половине дня.

Рацион питания: Потребность организма в углеводах. Основной продукт питания, содержащий фторид кальция: сыр, яичный желток, изюм, ржаной хлеб. Сегодня возможно определить список подходящих именно вам продуктов. Для этого необходимо быть внимательным к реакции организма на потребляемые продукты. Если продукт вызывает приятные ощущения, значит он вам подходит, в противном случае, стоит отказаться от него. Рекомендуется отказаться от выпечки. Возможно сухое голодание.

Вторник, 7 июня (Луна в Раке; 2 л. д. /с 10:32 3 л. д.)

Режим питания: Следует плотно питаться в первой половине дня.

Рацион питания: рекомендуется удовлетворить потребность организма в углеводах. Выбирайте продукт, содержащий фторид кальция: сыр, яичный желток, изюм, ржаной хлеб. Сегодня хорошо употреблять острую еду. Из острых специй это: имбирь, перец чили, гвоздика, горчица и т. д. Рекомендуется отказаться от выпечки.

Среда, 8 июня (Луна в Раке/с 16:50 во Льве; 3 л. д. /с 11:38 4 л. д.)

Режим питания: Следует плотно питаться в первой половине дня, а также в период от полудня до двух часов дня. Пища будет усваиваться максимально.

Рацион питания: На завтрак основной продукт питания, содержащий фторид кальция: сыр, яичный желток, изюм, ржаной хлеб. От выпечки лучше отказаться. На обед выбирайте продукт, содержащие сульфат магния: яблоки, салат, сливы, инжир, грецкие орехи. Продукты богатые сахарами и крахмалом лучше не употреблять. В течение всего дня пища должна быть сытной, но не жирной. Благоприятное воздействие будут оказывать травяные чаи из седативных трав: мелисса, ромашка, мята.

Четверг, 9 июня (Луна во Льве; 4 л. д. /с 12:47 5 л. д.)

Режим питания: Лучше ограничить прием пищи или не есть совсем в утренние часы — до полудня. Самая обильная еда должна приходиться на промежуток времени от полудня до двух часов дня. Пища будет усваиваться максимально.

Рацион питания: В этот день организм нуждается в белке. Упор стоит делать на продукты, содержащий сульфат магния: яблоки, салат, сливы, инжир, грецкие орехи. Сегодня пище следует уделить большое внимание. Это единственный день, когда пища сгорает без остатка и полностью преобразуется в ткани. Поэтому можно руководствоваться инстинктом и есть то, к чему тянет. Можно насытиться, но не переедать. Рекомендуется отказаться от сахара, картофеля и все остальных продуктов, богатых сахарами и крахмалом.

Пятница, 10 июня (Луна во Льве/с 23:50 в Деве; 5 л. д. /с 13:57 6 л. д.)

Режим питания: Лучше ограничить прием пищи или не есть совсем в утренние часы — до полудня. Самая обильная еда должна приходиться на промежуток времени от полудня до двух часов дня. Пища будет усваиваться максимально. Вечерний прием пищи возможен, но только до захода солнца.

Рацион питания: Потребность организма в белке. Основной продукт питания, содержащий сульфат магния: яблоки, салат, сливы, инжир, грецкие орехи. Сегодня не стоит злоупотреблять жидкостями (вода, молоко и т. д.), необходимо бережное отношение к своим почкам, так как в это время их легко повредить. Рекомендуется отказаться от сахара и картофеля, а также от любых очистительных процедур.

Суббота, 11 июня (Луна в Деве; 6 л. д. /с 15:07 7 л. д.)

Режим питания: Следует придерживаться трехразового питания — есть регулярно и равномерно в течение дня: ранним туром, в полдень и вечером, но только до захода солнца.

Рацион питания: Организм требует соли. Выбирайте продукты, содержащий сернокислый калий: зерновой хлеб, салат, цикорий, сыр, говядина. В рацион также стоит включить молочные продукты (творог, йогурты с бифидобактериями, ряженка, кефир). Из фруктов больше есть те, которые выращены не на земле: яблоки, финики, черешня, абрикосы. Отлично подойдут травяные чаи. Рекомендуется отказаться от тяжелой пищи: свинина, баранина.

Воскресенье, 12 июня (Луна в Деве; 7 л. д. /с 16:14 8 л. д.)

Режим питания: Следует придерживаться трехразового питания — есть регулярно и равномерно в течение дня: ранним туром, в полдень и вечером, но только до захода солнца.

Рацион питания: Потребность организма в соли. Основной продукт питания, содержащий сернокислый калий: зерновой хлеб, салат, цикорий, сыр, говядина. В рацион также стоит включить молочные продукты (творог, йогурты с бифидобактериями, ряженка, кефир). Сегодня можно устраивать разгрузку — голодать или соблюдать диету. Рекомендуется отказаться от тяжелой пищи: свинина, баранина.

*Время указано по Владивостоку +10