Чтобы ускорить процесс похудения, необходимо есть больше зелени и сочетать углеводы с белками.
Есть нужно разные продукты - если употреблять в пищу одно и то же на регулярной основе, то для усвоения будут тратиться одни и те же энзимы, что приведет к их дефициту.
Эффект ограничения приемов пищи по времени оказался эквивалентен сокращению ежедневного потребления на 214 килокалорий.
На ее стеллажах растут салат, шпинат и руккола.
Создатели проекта используют «некрасивые продукты».