Специалисты из США не советуют ругаться на голодный желудок

Автор Наталья Виноградова

Ученые из Университета Огайо (США) установили, что лучше не спорить со своим супругом на голодный желудок, потому что в таком состоянии люди зачастую теряют самообладание. Когда человек голоден, мозгу не хватает энергии для осуществления самоконтроля. Именно поэтому голодные люди чаще всего бывают раздражительными и несдержанными в словах и эмоциях.

Наш мозг – весьма требовательный орган, когда дело доходит до энергии, говорят ученые. Несмотря на то, что он занимает всего 2% нашего тела, ему требуется около 20% наших калорий.

Ученые изучили более 100 супружеских пар, которые заполнили анкеты о своих отношениях со второй половинкой, пишет kedem.ru. Исследователи ежедневно измеряли у испытуемых уровень сахара в крови (для оценки чувства голода) и уровень злости – для этого им давали куклы вуду и просили воткнуть в них столько иголок, насколько злыми они себя чувствуют.

Как выяснилось, больше всего иголок оказалось в куклах тех людей, чей уровень сахара в крови был ниже (эти люди были более голодными). Чем ниже был уровень сахара в крови добровольцев, тем более злыми и раздражительными они себя ощущали. Поэтому специалисты рекомендуют перед тем, как начать спор или тяжелый разговор со своим супругом, хорошенько поесть.