Ученые назвали самые эффективные продукты-жиросжигатели

Автор Наталья Виноградова

Зарубежные диетологи составили топ-5 продуктов, которые быстрее остальных активируют обмен веществ и способствуют сжиганию жира, попутно обеспечивая организм энергией.

На первом месте оказались артишоки, самое ценное в которых – пищевые волокна и антиоксиданты, пишетРоссийская газета. Растение может стать отличным здоровым гарниром к белковой пище.

Грейпфрут назван продуктом, блокирующим чувство голода и препятствующим скачкам глюкозы в крови. Все это идет на благо и фигуре.

Замыкают список нежирные молочные продукты, зеленый чай и кайенский перец. Они также способствуют разгону метаболизма и хорошо чистят организм.