Новолунная диета

Луна

Используйте луну, чтобы сбросить лишние килограммы! Оказывается, новолуние может вам помочь стать стройнее и очистить организм. Главное – умело воспользоваться этим периодом вселенского масштаба.

На самом деле у новолунной диеты есть даже научное обоснование. Именно в дни новолуния меняется атмосферное давление, движение вод на всей планете. Практически доказано, что в эти дни жидкость равномерно распределяется по всему телу. Таким образом, в результате внешних процессов и в нашем организме происходят положительные изменения. Говорят, что именно в дни новолуния повышаются обменные процессы.

Любители диет решили воспользоваться космическими силами и предложили в дни новолуния соблюдать особую диету, чтобы с двойной силой промыть и очистить организм, расщепить жиры и вывести токсины.

Начинается диета в первый день новолуния и длится всего четверо суток, после чего можно возвращаться к привычному рациону питания. При ежемесячной «разгрузке» на данной диете лишний вес быстро уходит. И в дальнейшем, при соблюдении несложных правил — не переедать, есть до 12 часов дня все, но понемногу, исключить во 2-й половине дня жирное, мучное, копченое, жареное и соленое — лишние килограммы больше к вам не вернутся!

Ежедневное меню диеты по часам:

  • 8:00 – чашка зеленого чая + 1 ч.л. меда
  • 10:00 – 2 вареных яйца
  • 12:00 – чашка зеленого чая + 1 ч.л. меда
  • 14:00 – 200 г. отварного нежирного мяса, рыба, морепродукты (выбрать что-то одно)
  • 16:00 – 1 стакан нежирного кефира
  • 18:00 – 1 яблоко
  • 20:00 – 150-200 мл сухого вина
  • 22:00 – 1 стакан нежирного кефира.

Расписание диеты можно подстроить под себя, в зависимости от вашего распорядка дня: сдвинуть на 1-2 часа вперед или назад.

Новолунная диета является одной из разновидностей так называемых «белковых» диет. А все белковые диеты имеют противопоказания – это отклонения в работе почек, печени, сердца, беременность. Если у вас есть какие-либо заболевания, то посоветуйтесь с врачом!

Подготовлено на основе материалов форума "Владмама"

Комментарии

CAPTCHA image
*