Loading ...
Брюссельская капуста повышает шансы на зачатие
Если вы хотите зачать ребенка, эксперты порекомендуют вам отказаться от вредных привычек, следить за своим весом и изменить диету, пополнив ее некоторыми повышающими фертильность продуктами. И, если, как было недавно доказано, морковь и помидоры улучшают качество мужской спермы, то брюссельская капуста повышает способность к зачатию как у мужчин, так и у женщин.
Американские ученые уверены в том, что употребление брюссельской капусты повышает шансы на зачатие. «Верьте, или не верьте, эти зеленые микро кочанчики капусты – суперпродукт для тех, кто хочет зачать. Во-первых, они полны фолиевой кислоты, которая необходима для повышения фертильости женщин и мужчин. Этот богатый источник витаминов также увеличивает количество спермы и улучшает внутреннюю оболочку матки, что помогает сперматозоидам выжить. Еще один плюс – снижение риска выкидыша и дефектов развития», - рассказали исследователи из Клиники для больных с бесплодием Harley Street Fertility Clinic.
Полезный для зачатия овощ также содержит фитоэлемент, известный как ди-индолилметан, который помогает женщинам поддерживать здоровый уровень эстрогена в организме. Более того, это вещество связывается с внешними эстрогенами, такими как пестициды и гормоны, содержащиеся в мясе и молочных продуктах, и снижает их активность. Брюссельская капуста в особенности полезна пациенткам с этдометриозом и миомой.
Кроме повышения фертильности, брюссельская капуста снижает уровень холестерина, будучи богатым источником антиоксидантов и клетчатки.
Источник: http://nature.health-ua.org