Самым вредным способом похудения является голодание.
Фастфуд не способен удовлетворить потребность человека в полезных веществах, поэтому после него снова хочется есть.
Худеющим ужинать за три-четыре часа до сна.
Она посоветовала людям, которые хотят сбросить вес, соблюдать «правила тарелки».
Время приготовления рассчитывается таким образом, чтобы вкус блюд был одинаковым.