Loading ...Новости про продукты и блюда
Растительное масло вредно для здоровья?
Принято считать, что животные жиры вредны для здоровья, а растительные оказывают на наш организм и сердечно-сосудистую систему исключительно благотворное влияние. Ученые из Канады разочаровали многих поклонников здорового питания, сообщив о том, что некоторые виды растительного масла вредны для сердца.
Чашка кофе днем нарушает ночной сон
Всем известно, что пить кофе перед сном не желательно, поскольку кофеин нарушает сон. Новое исследование подтвердило, что содержащих кофеин напитков следует избегать даже за шесть часов до сна.
Найдено натуральное средство от гипертонии
Один из наиболее доступных источников омега-3 жирных кислот и других полезных веществ – семена льна, снижают кровяное давление. Канадские ученые впервые опубликовали исследование, согласно которому семена льна могут быть средством профилактики гипертонии у людей, склонных к повышению давления.
Потребление кофеина нужно синхронизировать с «внутренними часами»
Многие не могут помыслить раннее утро без чашки кофе. Однако, по мнению специалистов, лучше всего употреблять этот напиток в промежутке с 9:30 до 11:30. Суть в том, что кофеин взаимодействует с гормоном кортизолом, помогающим регулировать "внутренние часы" и усиливать внимательность.
Орехи предотвращают один из самых опасных типов рака
Женщины, постоянно перекусывающие бразильскими орехами, кешью, миндалем, фисташками, грецкими орехами, пеканом, реже получают диагноз "рак поджелудочной". По словам ученых, если съедать горсть орехов два раза в неделю, можно значительно снизить риск этого онкологического заболевания.
