Ежедневное употребление каши продлевает жизнь, доказали ученые

Автор Наталья Виноградова

Американские ученые-диетологи доказали пользу каши для человеческого организма: ее ежедневное употребление продлевает жизнь.

Диетологи исследовали питание и состояние здоровья около 400 добровольцев. По результатам этого исследования стало очевидным, что любители каши живут дольше и обладают более высоким иммунитетом.

Самыми полезными кашами ученые назвали овсянку, гречку и коричневый рис, пишет domguru.com. Также к крайне полезным, особенно для кишечника, были отнесены ячневая каша, перловка и манка.