Loading ...
Орехи могут спасти мужчин от бесплодия, считают ученые
Ежедневное потребление орехов улучшает репродуктивные возможности мужчин. По мнению ученых, употребление миндаля, фундука и грецких орехов увеличивает количество и качество спермы.
Испанские специалисты провели исследование с участием 119 здоровых мужчин. В течение двух недель участники употребляли 60 граммов смеси разных орехов каждый день. Выяснилось, что ежедневное потребление миндаля, грецких орехов и фундука в среднем увеличило качество и количество мужской спермы на 16%, пишет health.360tv.ru. Результаты эксперимента доктора Альберта Салас-Уэтоса еще раз доказали благотворное воздействие ореховой диеты на репродуктивное здоровье мужчин.
Ученые обнаружили, что присутствие орехов в рационе благотворно сказывается и на структуре ДНК сперматозоидов. В частности, она становится менее фрагментированной. Как правило, именно нарушение целостности цепочек ДНК является причиной мужского бесплодия.
Исследования показали, что за последние 40 лет количество продуцируемых сперматозоидов у среднестатистического мужчины сократилось более чем вдвое. Загрязнение окружающей среды, неправильное питание и плохое состояние здоровья являются основными причинами этого феномена, считают ученые.