Loading ...
Грецкие орехи защитят от седины, считает британский врач
Ни один шампунь или маска для волос не способны обеспечить волосы необходимыми веществами, если человек неправильно питается.
Британский трихолог Харли Стрит сообщила, что единственный способ сохранить натуральный цвет волос и защитить их от седины – это сбалансированное питание, пишет news.rusrek.com. Регулярное употребление грецких орехов поможет отсрочить поседение. В них содержится медь – минерал, необходимый для производства меланина, пигмента, придающего волосам темный оттенок.
К сожалению, масштабного исследования, показывающего, насколько эффективно грецкие орехи предотвращают седину, не проводилось в связи со сложностями его организации. Однако в пользе употребления грецких орехов для волос можно не сомневаться: в них много омега-3 жирных кислот и витамина Е, которые благоприятно сказываются на здоровье волос, делают их сильными, пышными и блестящими.